WARZYWNE TACOS + SOS Z TAHINI

25.

Sobota, 12:56

Wczoraj udało mi się zrobić najlepszy sos na świecie. Całkowicie wegański! Świetnie nadaje się do warzywnych tacos. 

Pyszny sos z daktyli i tahini 

(92 kcal)

POTRZEBNE BĘDĄ: 

-jedna czubata łyżeczka tahini (ja zrobiłam sama) (79)

- około 3 daktyli 

-1/3 łyżeczki musztardy (3)

-1 łyżeczka płatków drożdżowych nieaktywnych (10)

-około 3/4 łyżek wody

przyprawy: sól, czosnek w proszku, odrobina sosu sojowego na wierzch

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Do małego naczynia wkładamy tahini, daktyle, musztardę i wodę,  blendujemy na gładki sos.

(Jeżeli sos jest zbyt gęsty albo ciężko Wam się blenduje dodajcie więcej wody)

2. Do sosu dodajemy przyprawy i płatki drożdżowe nieaktywne. 

3. Całość ponownie blendujemy i przekładamy do małej miseczki, polewamy sosem sojowym. 

JESTEM NA DIECIE SGD, ZGODNIE Z JEJ ZASADAMI NIE WLICZAM KALORII Z WARZYW I OWOCÓW

Ostatnio poświęcam dużo czasu na wyszukiwanie zdrowych przepisów, gdy w siedzi trafiłam na ten przepis od razu wiedziałam, że muszę go wypróbować. 

Chyba nie ma nawet, co w punktach rozpisywać przepisu. Potrzebna nam będzie sałata rzymska lub pekińska i dowolne warzywa pokrojone w kostkę. 

Jest to świetny obiad na diecie SGD z racji tego, że zawiera masę warzyw, które w tej akurat diecie są wolne od kalorii :) 

Smacznego!

~Aga