SGD DZIEŃ #1 (BILANS)

WPIS NUMER: 17

Poniedziałek, 22:05

Pierwszy dzień SGD uważam za zaliczony. Nie powiem, myślałam że będzie trochę łatwiej. W rzeczywistości gdybym mogła, to zjadłabym więcej. Jutro mam 100 kalorii mniej, więc nie wiem jak to będzie. Ale.. mam wiele przepisów w rękawie, więc przygotujcie się na mały spam :) 

BILANS:

śniadanie: 3 kromki macy (207), trochę pasty bezjajecznej (30), warzywnej, ze słonecznika (15)

obiad: zupa warzywna (20), zucchini 

kolacja: zupa warzywna (25), kropka macy (69), pasta bezjajeczna (30)

oprócz tego: nektarynka, winogrona, kilka daktyli i rodzynek

369/400

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

zaliczony

zawalony

~Aga